Náš tip
Údeného lososa môžeme nahradiť čerstvým, opečeným na masle o hrúbke 8 milimetrov.
4 porcie
údený losos
toastový chlieb
listový šalát
červená paprika
kyslé uhorky
šalátová uhorka
šalotka
maslo Liptov
soľ a čierne korenie
Nezhasínať obrazovku
Papriky opečieme, ošúpeme, zbavíme jadrovníka a pokrájame po dĺžke na 5 cm kusy.
Chlebík opečieme v toastovači.
Z masla, bryndze, surovej a opečenej šalotky, uhoriek, soli a korenia vymiešame nátierku. Natrieme ju na chlebíky na ne dáme lososa, papriku a šalátové listy. Spojíme vždy po dva a prekrojíme ich napoly po uhlopriečke. Získame tak 8 kúskov sendvičov.
Údeného lososa môžeme nahradiť čerstvým, opečeným na masle o hrúbke 8 milimetrov.
Kalorie
601,6 kj / 143,2 kcal
Makroživiny
6,1g
Bielkoviny
18%
16,0g
Sacharidy
47%
5,9g
Tuky
17%
1,6g
Vláknina
3,0g
Cukry
1,2g
Soľ
5
0 hodnotenie
4 porcie
údený losos
toastový chlieb
listový šalát
červená paprika
kyslé uhorky
šalátová uhorka
šalotka
maslo Liptov
soľ a čierne korenie
Kalorie
601,6 kj / 143,2 kcal
Makroživiny
6,1g
Bielkoviny
18%
16,0g
Sacharidy
47%
5,9g
Tuky
17%
1,6g
Vláknina
3,0g
Cukry
1,2g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Papriky opečieme, ošúpeme, zbavíme jadrovníka a pokrájame po dĺžke na 5 cm kusy.
Chlebík opečieme v toastovači.
Z masla, bryndze, surovej a opečenej šalotky, uhoriek, soli a korenia vymiešame nátierku. Natrieme ju na chlebíky na ne dáme lososa, papriku a šalátové listy. Spojíme vždy po dva a prekrojíme ich napoly po uhlopriečke. Získame tak 8 kúskov sendvičov.
Údeného lososa môžeme nahradiť čerstvým, opečeným na masle o hrúbke 8 milimetrov.
5
0 hodnotenie