title
liptov
Brynzová terina.jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

15 min

Ingrediencie

2 porcie

100 ml

sladká smotana

100 ml

zeleninový vývar

6 plátky

želatína

1 polievková lyžica

žerucha

4 polievková lyžica

nasekané čerstvé bylinky

zelená paprika

červená paprika

červená paprika

čierne korenie

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Želatínu dáme na 10 minút napučať do vody. Zatiaľ môžeme v hrnci rozmiešať vývar, smotanu a Liptov Bryndzu s korením.

Spustiť časovač (10 min)

2.

Pridáme napučanú želatínu a ohrejeme asi na 85 a ž 90 °C – pritom dávame pozor,aby sa zmes nezačala variť.

3.

Následne pridáme papriku a žeruchu, celú zmes premiešame a naplníme do formy.

4.

Keď stuhne (cca 2,5 hodiny), obalíme ju v bylinkách, nakrájame a už si len vychutnávame jej podmanivú chuť s čerstvou zeleninou, údeninami a chrumkavým pečivom.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

656,7 kj / 156,4 kcal

Makroživiny

7,2g

Bielkoviny

27%

3,5g

Sacharidy

13%

12,7g

Tuky

48%

1,0g

Vláknina

1,5g

Cukry

0,6g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie