Ražný chlieb s cícerovým šalátom s Lučinou & Skyrom
20 min
4 porcia
Budete potrebovať
- 4 plátkyžitný chlieb
- 200 gcícer (varený)
- 120 gLučina & Skyr
- 1 hrsťčerstvý kôpor
- olivový olej
- soľ a čierne korenie
- Ražný chlieb nakrájame a z oboch strán opečieme na suchej rozpálenej panvici.
- Cícer zmiešame s Lučinou & Skyrom, nasekaným kôprom, olivovým olejom, soľou a čiernym korením.
- Pripravený šalát rozložíme na plátky chleba a servírujeme.
! Náš tip !
Chlieb môžete ešte ozdobiť plátkami reďkovky alebo rukolou, ktoré sa k šalátu výborne hodia.
Výživové údaje na 100 g
energie
794.6 kj / 189.2 kcal
tuky
4.8 g
sacharidy
27.6 g
z toho cukry
1.7 g
bielkoviny
7.4 g
soľ
1.1 g
vláknina
4.0 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
