Špízy s údenými guľôčkami
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
4 porcie
2 balenieLiptov Guľôčky
16 ks
cherry paradajky
1 ks
jablko
stonky zeleru
lístky mäty
čerstvá bazalka
petržlenová vňať
citrónová šťava
špáratká
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Špízy so cherry paradajkami a bazalkou Napichujeme cherry paradajku, bazalkový list, guľôčku, bazalkový list a opäť cherry paradajku.
2.
Špízy so stonkovým zelerom a petržlenovou vňaťou. Stonkový zeler nakrájame na 2 cm kúsky. Na napichovátko napichneme kúsok zeleru, lístok petržlenu, guľôčku, lístok petržlenu a opäť zeler.
3.
Špízy so jablkom a mätou Jabĺčko na krájame na osminky, vyrežeme jadrovník a rez potrieme citrónovou šťavou. Nakrájame na 2cm kúsky a pokračujeme ako v predchádzajúcich prípadoch, len bylinka bude mäta.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
370,1 kj / 88,1 kcal
Makroživiny
5,3g
Bielkoviny
23%
7,4g
Sacharidy
32%
3,9g
Tuky
17%
1,2g
Vláknina
5,0g
Cukry
0,3g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Špízy s údenými guľôčkami
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
4 porcie
2 balenieLiptov Guľôčky
16 ks
cherry paradajky
1 ks
jablko
stonky zeleru
lístky mäty
čerstvá bazalka
petržlenová vňať
citrónová šťava
špáratká
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
370,1 kj / 88,1 kcal
Makroživiny
5,3g
Bielkoviny
23%
7,4g
Sacharidy
32%
3,9g
Tuky
17%
1,2g
Vláknina
5,0g
Cukry
0,3g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Špízy so cherry paradajkami a bazalkou Napichujeme cherry paradajku, bazalkový list, guľôčku, bazalkový list a opäť cherry paradajku.
2.
Špízy so stonkovým zelerom a petržlenovou vňaťou. Stonkový zeler nakrájame na 2 cm kúsky. Na napichovátko napichneme kúsok zeleru, lístok petržlenu, guľôčku, lístok petržlenu a opäť zeler.
3.
Špízy so jablkom a mätou Jabĺčko na krájame na osminky, vyrežeme jadrovník a rez potrieme citrónovou šťavou. Nakrájame na 2cm kúsky a pokračujeme ako v predchádzajúcich prípadoch, len bylinka bude mäta.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
