title

Ingrediencie

1 porcia

2 ks

celozrnný chlieb

1 ks

červená paprika

1 ks

žltá paprika

1 ks

mrkva

25 g

rukola

2 plátky

morčacia šunka

10 g

maslo

2 lyžice

majonéza

2 ks

hrozienka

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Papriky orežeme a umyjeme, odstránime z nich semienka a biele vnútorné šupky a nakrájame na tenké prúžky. Mrkvu očistíme, olúpeme a vykrojíme z nej zobáčik. Zvyšok mrkvy nakrájame na prúžky alebo nastrúhame.

2.

Plátky celozrnného chleba natrieme tenkou vrstvou masla a posypeme niekoľkými lístkami rukoly. Navrch rozložíme plátky morčacej šunky a niekoľko prúžkov červenej a žltej papriky. Prikryjeme druhým plátkom chleba.

3.

Zo strán sendviča odkrojíme dva rovnako veľké úzke trojuholníky, aby sme vytvorili krídla. Pomocou kvapky majonézy pripevníme na sendvič Liptov Hravé Pareničky ako oči a na ne dve hrozienka ako zorničky. Rovnakým spôsobom pripevníme aj mrkvový zobák.

4.

Zvyšné prúžky papriky, mrkvy a rukolu ozdobne naaranžujeme ako hniezdo a položíme na nich sendvič so sovou.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

524.1 kj / 124.8 kcal

Makroživiny

4.6g

Bielkoviny

16%

11.0g

Sacharidy

38%

6.6g

Tuky

23%

2.9g

Vláknina

3.8g

Cukry

0.4g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie