Šalát s červenou repou a vlašskými orechmi
15 min
4 porcia
Budete potrebovať
- 2 ksLučina Originál 100g
- 250 gmix šalátov
- 4 ksVarená červená repa
- 4 polievková lyžicaolivový olej
- 2 čajová lyžičkamed
- 2 čajová lyžičkadijonská horčica
- citrón
- soľ
- čierne korenie
- Najprv si pripravte zálievku. Vo veľkej miske zmiešajte olivový olej, med, horčicu a citrónovú šťavu. Zálievku ochuťte soľou a korením podľa chuti.
- Do tej istej misy vložte šalátovú zmes a dôkladne ju premiešajte so zálievkou.
- Šalát servírujte na dno hlbokého taniera. Červenú repu nakrájajte na plátky a položte na šalát.
- Prstami rozdrobte kocku Lučiny na šalát (môžete použiť aj dve malé lyžičky a rozdrobiť ju pomocou lyžičiek).
- Nakoniec šalát posypte nasekanými vlašskými orechmi.
Výživové údaje na 100 g
energie
775,7 kj / 184,7 kcal
tuky
15,6 g
sacharidy
7,0 g
z toho cukry
4,9 g
bielkoviny
3,7 g
soľ
0,4 g
vláknina
1,4 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
