Menu
Recepty
Články
Značky
Súťaže
Novinky
Domov >
Recepty >
Šalát s orechovým olejom, vlašskými orechmi a Lučinou sviežou pažítka
(0 z 1 hodnotenia)
Šalát s orechovým olejom, vlašskými orechmi a Lučinou sviežou pažítka
25 min
4 porcia
Budete potrebovať
160 g
Lučina svěží žervé s pažítkou
300 g
mix šalátov (rukola, valeriánka)
2 lyžice
biely balzamikový ocot
soľ a čierne korenie
0.50 lyžice
cukor
4 lyžice
orechový olej
2 lyžice
slnečnicové semienka
Šalát očistíme, umyjeme a usušíme.
Na zálievku zmiešame biely balzamikový ocot so soľou, čiernym korením a cukrom. Potom vmiešame orechový olej.
Slnečnicové semienka pražíme na panvici bez pridania tuku.
Šalát opatrne premiešame so zálievkou a naaranžujeme na taniere.
Na záver nadrobíme do šalátu Lučinu sviežu žervé s pažítkou.
Výživové údaje na 100 g
energie
602.8 kj / 143.5 kcal
tuky
13.5 g
sacharidy
3.0 g
z toho cukry
2.1 g
bielkoviny
2.6 g
soľ
0.6 g
vláknina
0.8 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
Odoberať
Som profesionál v gastroprevádzke
Prihlásením k odberu newslettera súhlasíte s
pravidlami spracovania osobných údajov
. Kedykoľvek sa môžete z odberu odhlásiť.