Grécky šalát
15 min
4 porcia
Budete potrebovať
- 2 ksLučina šalátová
- 6 ksparadajky
- 2 ksuhorka
- 2 ksPaprika
- 2 ksčervená cibuľa
- 2 hrsťčierne olivy
- 1 štipkasoľ
- 1 polievková lyžicaolivový olej
- 1 čajová lyžičkaKorenie na grécky šalát
- Paradajky nakrájajte na mesiačiky, uhorku na polkolieska, papriku na plátky a červenú cibuľu na tenké polmesiačiky. V miske opatrne premiešajte paradajky, uhorku, papriku a čierne olivy. Zeleninu dochuťte soľou a korením a opäť zľahka premiešajte. Potom zeleninu naaranžujte do misy alebo hlbokého taniera. Všetko posypte nakrájanou cibuľou.
- Na šalát dajte na kocky nakrájanú Lučinu šalátovú. Nakoniec grécky šalát zalejte dostatočným množstvom olivového oleja.
Výživové údaje na 100 g
energie
260,6 kj / 62,1 kcal
tuky
3,7 g
sacharidy
4,1 g
z toho cukry
2,9 g
bielkoviny
2,6 g
soľ
0,6 g
vláknina
1,2 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
