title
Pecena-polevka-z-repy (1) (1).jpeg
lucina.jpg
ikonka_bez masa.svg
Bez mäsa
(0 z 1 hodnotenia)

Pečená polievka z cvikly a mrkvy zjemnená Lučinou

30 min
4 porcia

Budete potrebovať

  • 2 ksLučina Originál 100g
  • 3 kspredvarená cvikla
  • 4 ksmrkva
  • 1 kscibuľa
  • 3 ksklinček
  • 0.50 čajová lyžičkarímska rasca
  • 0.50 čajová lyžičkacitrónová kôra
  • 0.50 polievková lyžicacitrónová šťava
  • 2 ksbobkový list
  • soľ
  • čierne korenie
  • olej
LUCINA ALU 100g_1245x915px.jpg
  1. Všetku zeleninu nakrájajte na väčšie kusy, dajte do pekáča, pridajte korenie, podlejte 1/2 pohára vody, mierne pokvapkajte olejom a pečte 30 min. na 200 °C.
  2. Upečenú zeleninu preložte do hrnca, zalejte litrom vody a priveďte do varu, potom dohladka rozmixujte a po odstavení zo sporáka vmiešajte 2 kocky Lučiny.

Výživové údaje na 100 g

energie
121,4 kj / 28,9 kcal
tuky
1,2 g
sacharidy
3,7 g
z toho cukry
3,1 g
bielkoviny
0,7 g
soľ
0,0 g
vláknina
1,4 g