Bez mäsa
Pečená polievka z cvikly a mrkvy zjemnená Lučinou
30 min
4 porcia
Budete potrebovať
- 2 ksLučina Originál 100g
- 3 kspredvarená cvikla
- 4 ksmrkva
- 1 kscibuľa
- 3 ksklinček
- 0.50 čajová lyžičkarímska rasca
- 0.50 čajová lyžičkacitrónová kôra
- 0.50 polievková lyžicacitrónová šťava
- 2 ksbobkový list
- soľ
- čierne korenie
- olej
- Všetku zeleninu nakrájajte na väčšie kusy, dajte do pekáča, pridajte korenie, podlejte 1/2 pohára vody, mierne pokvapkajte olejom a pečte 30 min. na 200 °C.
- Upečenú zeleninu preložte do hrnca, zalejte litrom vody a priveďte do varu, potom dohladka rozmixujte a po odstavení zo sporáka vmiešajte 2 kocky Lučiny.
Výživové údaje na 100 g
energie
121,4 kj / 28,9 kcal
tuky
1,2 g
sacharidy
3,7 g
z toho cukry
3,1 g
bielkoviny
0,7 g
soľ
0,0 g
vláknina
1,4 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
