Bez mäsa
Lučina & Skyr so sušenými paradajkami a semienkami
15 min
4 porcia
Budete potrebovať
- 480 gLučina & Skyr
- 16 kssušené paradajky (v oleji)
- 4 lyžicenasekané bylinky (napr. estragón, rozmarín, tymián)
- 4 hrsťorechy a semená (napr. lieskové orechy, pistácie, tekvicové semená, sezamové semená, mak)
- niekoľko kvapiek olivového oleja
- Na panvicu nalejte olivový olej a dozlatista opražte nasekané oriešky spolu so semienkami.
- Sušené paradajky nakrájajte na drobné kocky a väčšiu časť z nich nasypte do Lučiny. Pridajte bylinky a dobre premiešajte.
- Lučinu & Skyr naservírujte do misky, ktorú ozdobte zvyškom paradajok a opraženými orieškami a semienkami.
Výživové údaje na 100 g
energie
1143,0 kj / 272,1 kcal
tuky
22,4 g
z toho nasýtené mastné kyseliny
8,2 g
sacharidy
3,5 g
z toho cukry
2,5 g
bielkoviny
8,4 g
soľ
0,6 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
