Lučina & Skyr s kváskovým chlebom, avokádom a vajcom
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
4 plátky
kváskový chlieb
240 gLučina & Skyr
4 ks
zrelé avokáda
4 ks
šťastné vajce
klíčky (hráškové, redkvičkové)
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Kváskový chlieb prekrojte na polovicu, natrite Lučinou & Skyr (ak chcete vytvoriť vlnky ako na fotke, dajte Lučinu & Skyr do vrecka na zdobenie a ozdobte chlieb pomocou vrecka).
2.
Avokádo si rozkrojte, olúpte, vykôstkujte a nakrájajte na tenké plátky, ktoré potom rozložte na natretý chlieb.
3.
Nakoniec chleby ozdobte klíčkami a pridajte rozkrojené vajíčko.
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
674.1 kj / 160.5 kcal
Makroživiny
6g
Bielkoviny
27%
2.4g
Sacharidy
11%
12.4g
Tuky
55%
0g
Vláknina
1.4g
Cukry
0.3g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Lučina & Skyr s kváskovým chlebom, avokádom a vajcom
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
4 plátky
kváskový chlieb
240 gLučina & Skyr
4 ks
zrelé avokáda
4 ks
šťastné vajce
klíčky (hráškové, redkvičkové)
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
674.1 kj / 160.5 kcal
Makroživiny
6g
Bielkoviny
27%
2.4g
Sacharidy
11%
12.4g
Tuky
55%
0g
Vláknina
1.4g
Cukry
0.3g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Kváskový chlieb prekrojte na polovicu, natrite Lučinou & Skyr (ak chcete vytvoriť vlnky ako na fotke, dajte Lučinu & Skyr do vrecka na zdobenie a ozdobte chlieb pomocou vrecka).
2.
Avokádo si rozkrojte, olúpte, vykôstkujte a nakrájajte na tenké plátky, ktoré potom rozložte na natretý chlieb.
3.
Nakoniec chleby ozdobte klíčkami a pridajte rozkrojené vajíčko.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
