Lučina & Skyr s domácou granolou a jahodami
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
120 gLučina & Skyr
3 polievková lyžica
domáca škoricová granola
2 ks
čerstvé jahody
300 g
ovsené vločky
200 g
orechy (napr. lieskové orechy, pekanové orechy, para orechy, mandle)
1 čajová lyžička
sušená citrónová kôra
100 g
maslo
1 čajová lyžička
mletá škorica
1 štipka
soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Ovsené vločky zmiešajte s nahrubo nasekanými orieškami a citrónovou kôrou.
2.
Rúru predhrejte na 160 °C na teplý vzduch.
3.
V rajnici roztopte maslo s medom, štipkou soli a škoricou.
4.
Tekutú zmes dôkladne zmiešajte so suchou zmesou orieškov a ovsených vločiek.
5.
Plech vysteľte papierom na pečenie a rovnomerne naň rozprestrite granolu.
6.
Pečte na 160 °C cca 25 až 30 minút a po uplynutí 15 minút ju raz pomocou lyžice premiešajte.
Spustiť časovač (30 min)
7.
Lučinu & Skyr premiešajte a naservírujte do misky. Navrch nasypte škoricovú granolu a ozdobte čerstvými jahodami.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1704,1 kj / 405,7 kcal
Makroživiny
8,5g
Bielkoviny
17%
18,8g
Sacharidy
37%
19,1g
Tuky
38%
undefinedg
Vláknina
4g
Cukry
0,29g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Lučina & Skyr s domácou granolou a jahodami
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
120 gLučina & Skyr
3 polievková lyžica
domáca škoricová granola
2 ks
čerstvé jahody
300 g
ovsené vločky
200 g
orechy (napr. lieskové orechy, pekanové orechy, para orechy, mandle)
1 čajová lyžička
sušená citrónová kôra
100 g
maslo
1 čajová lyžička
mletá škorica
1 štipka
soľ
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1704,1 kj / 405,7 kcal
Makroživiny
8,5g
Bielkoviny
17%
18,8g
Sacharidy
37%
19,1g
Tuky
38%
undefinedg
Vláknina
4g
Cukry
0,29g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Ovsené vločky zmiešajte s nahrubo nasekanými orieškami a citrónovou kôrou.
2.
Rúru predhrejte na 160 °C na teplý vzduch.
3.
V rajnici roztopte maslo s medom, štipkou soli a škoricou.
4.
Tekutú zmes dôkladne zmiešajte so suchou zmesou orieškov a ovsených vločiek.
5.
Plech vysteľte papierom na pečenie a rovnomerne naň rozprestrite granolu.
6.
Pečte na 160 °C cca 25 až 30 minút a po uplynutí 15 minút ju raz pomocou lyžice premiešajte.
Spustiť časovač (30 min)
7.
Lučinu & Skyr premiešajte a naservírujte do misky. Navrch nasypte škoricovú granolu a ozdobte čerstvými jahodami.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
