Náš tip
Ako príloha sa k tomuto jedlu skvelo hodí napríklad zemiaková kaša alebo opečené zemiaky.
4 porcie
kuracie prsia
slanina
olivový olej
soľ a čierne korenie
Nezhasínať obrazovku
Kuracie prsia narežeme a otvoríme tak, aby vznikla kapsa.
Naplníme ju bryndzou a dôkladne uzavrieme pomocou špáradiel.
Každú kapsu obalíme dvomi plátkami slaniny.
Sprudka opečieme zo všetkých strán na panvici na olivovom oleji.
Prenesieme ich do rúry a dopečieme na 180 °C asi 15 minút.
Spustiť časovač (15 min)
Ako príloha sa k tomuto jedlu skvelo hodí napríklad zemiaková kaša alebo opečené zemiaky.
Kalorie
824.5 kj / 196.3 kcal
Makroživiny
19.3g
Bielkoviny
57%
0.5g
Sacharidy
1%
13.2g
Tuky
39%
0.0g
Vláknina
0.1g
Cukry
1.0g
Soľ
5
0 hodnotenie
4 porcie
kuracie prsia
slanina
olivový olej
soľ a čierne korenie
Kalorie
824.5 kj / 196.3 kcal
Makroživiny
19.3g
Bielkoviny
57%
0.5g
Sacharidy
1%
13.2g
Tuky
39%
0.0g
Vláknina
0.1g
Cukry
1.0g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Kuracie prsia narežeme a otvoríme tak, aby vznikla kapsa.
Naplníme ju bryndzou a dôkladne uzavrieme pomocou špáradiel.
Každú kapsu obalíme dvomi plátkami slaniny.
Sprudka opečieme zo všetkých strán na panvici na olivovom oleji.
Prenesieme ich do rúry a dopečieme na 180 °C asi 15 minút.
Spustiť časovač (15 min)
Ako príloha sa k tomuto jedlu skvelo hodí napríklad zemiaková kaša alebo opečené zemiaky.
5
0 hodnotenie