title
KS_livance_1245x915px.jpg
kral syru.jpg
ikonka_bez masa.svg
Bez mäsa
(0 z 1 hodnotenia)

Kráľovské lievančeky na slano

30 min + + 5 min vaření
4 porcia

Budete potrebovať

  • 1 ksKráľ Syru Hermelín 120g
  • 16 plátkyúdené kačacie prsia
  • 8 kslievance
  • 2 ksmrkva
  • 2 kscuketa
  • 0.50 kscvikla
  • 4 polievková lyžicaolivový olej
  • 40 gmaslo
  • čierne korenie
Originál.png
  1. Olúpte mrkvu a červenú repu a spolu s cuketou ju nakrájajte na jemné prúžky.
     
  2. Tie opekajte 2 minúty na panvici s olivovým olejom.
     
  3. Pridajte prúžky cukety a červenej repy, osoľte a okoreňte a za stáleho miešania opekajte ďalšie 2 minúty na prudkom ohni.
     
  4. Predhrejte gril v rúre. Rozpustite maslo.
     
  5. Potrite lievance rozpusteným maslom a rýchlo ich opečte na grile.
     
  6. Kráľa Syrov nakrájajte na kúsky. Na opečené lievance rozložte zeleninu a ozdobte kúskami Kráľa Syrov.

Výživové údaje na 100 g

energie
786,7 kj / 187,3 kcal
tuky
15,3 g
sacharidy
4,7 g
z toho cukry
2,1 g
bielkoviny
8,0 g
soľ
0,9 g
vláknina
1,2 g