
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
4 porcie
mleté hovädzie mäso
šalotka
horčica
soľ
čierne korenie
máslové nebo grahamové housky
cibuľa
listový šalát
paradajky
eidamu LIPTOV
majonéza
kečup
maslo
Nezhasínať obrazovku
Šalotku nakrájajte nadrobno a primiešajte spolu s horčicou do mäsa.
Vytvorte 4 rovnaké placky s priemerom asi 12 cm a hrúbkou 2 až 3 cm. Odložte nabok.
Na troche masla osmažte cibuľku domäkka.
Žemle rozkrojte a opečte na šťave po cibuľke. Odložte nabok.
Na rozpálenej panvici opečte mäso, asi 3 minúty z jednej a 2 minúty z druhej strany.
Polovicu žemle potrite majonézou, položte na ňu list šalátu, mäso, cibuľku, plátok syra, paradajku a kečup.
Prikryte druhou polovicou žemle.
Kalórie
671.7 kj / 199.6 kcal
Makroživiny
10.9g
Bielkoviny
27%
12.2g
Sacharidy
31%
11.7g
Tuky
29%
1.8g
Vláknina
2.8g
Cukry
0.3g
Soľ
0
0 hodnotenie

Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
4 porcie
mleté hovädzie mäso
šalotka
horčica
soľ
čierne korenie
máslové nebo grahamové housky
cibuľa
listový šalát
paradajky
eidamu LIPTOV
majonéza
kečup
maslo
Kalórie
671.7 kj / 199.6 kcal
Makroživiny
10.9g
Bielkoviny
27%
12.2g
Sacharidy
31%
11.7g
Tuky
29%
1.8g
Vláknina
2.8g
Cukry
0.3g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Šalotku nakrájajte nadrobno a primiešajte spolu s horčicou do mäsa.
Vytvorte 4 rovnaké placky s priemerom asi 12 cm a hrúbkou 2 až 3 cm. Odložte nabok.
Na troche masla osmažte cibuľku domäkka.
Žemle rozkrojte a opečte na šťave po cibuľke. Odložte nabok.
Na rozpálenej panvici opečte mäso, asi 3 minúty z jednej a 2 minúty z druhej strany.
Polovicu žemle potrite majonézou, položte na ňu list šalátu, mäso, cibuľku, plátok syra, paradajku a kečup.
Prikryte druhou polovicou žemle.
0
0 hodnotenie