title
lucina
baner_cuketova_pizza_s_lucinou_1245x915px.jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

30 min

Ingrediencie

4 porcie

400 g

hladká múka

40 g

droždie

1 štipka

cukor

240 ml

teplá voda

soľ

2 čajová lyžička

olivový olej

6 polievková lyžica bazalkové

pesto

1 ks

cuketa

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Do misy nasypte múku. V strede urobte jamku a rozdrobte do nej droždie. Posypte štipkou cukru a zalejte teplou vodou. Nesmie byť horúca, aby droždie „nespálila“. Prikryte misu utierkou a nechajte vykysnúť kvások. Bude to trvať asi 15 minút. Potom pridajte soľ a olej a vypracujte pružné cesto. Nechajte ho v mise pod utierkou kysnúť 45 minút.

2.

Cesto rozdeľte napoly a vytvorte placky. Môžete si pomôcť valčekom alebo cesto vyťahajte prstami. Preložte na plech vystlaný papierom na pečenie.

3.

Každú placku potrite dvomi lyžicami pesta a obložte plátkami cukety. Vložte do rúry predhriatej na 180 °C a pečte asi 20 minút.

Spustiť časovač (20 min)

4.

Pizzu posypte kúskami Lučiny.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

885,7 kj / 210,9 kcal

Makroživiny

6,2g

Bielkoviny

14%

26,8g

Sacharidy

59%

8,6g

Tuky

19%

1,7g

Vláknina

1,7g

Cukry

0,7g

Soľ

Hodnotenie receptu

0

0 hodnotenie