Náš tip
Skvelé ako predjedlo aj ako príloha k mäsu či rybe.
Špargľa zapečená so smotanovou omáčkou
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Špargľu očistite a umyte.
2.
Odrežte tvrdé konce.
3.
V hrnci rozpustite syr Bambino spolu s kyslou smotanou, pridajte muškátový oriešok a biele víno.
4.
Špargľu vložte do zapekacej misy.
5.
Zalejte omáčkou, posypte trochou sezamu a zapekajte pri 150 °C cca 15 minút.
Spustiť časovač (15 min)
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
426.5 kj / 101.6 kcal
Makroživiny
4.5g
Bielkoviny
24%
3.5g
Sacharidy
19%
6.6g
Tuky
35%
1g
Vláknina
2.4g
Cukry
0.6g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Špargľa zapečená so smotanovou omáčkou
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
426.5 kj / 101.6 kcal
Makroživiny
4.5g
Bielkoviny
24%
3.5g
Sacharidy
19%
6.6g
Tuky
35%
1g
Vláknina
2.4g
Cukry
0.6g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Špargľu očistite a umyte.
2.
Odrežte tvrdé konce.
3.
V hrnci rozpustite syr Bambino spolu s kyslou smotanou, pridajte muškátový oriešok a biele víno.
4.
Špargľu vložte do zapekacej misy.
5.
Zalejte omáčkou, posypte trochou sezamu a zapekajte pri 150 °C cca 15 minút.
Spustiť časovač (15 min)
Náš tip
Skvelé ako predjedlo aj ako príloha k mäsu či rybe.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
