Náš tip
Odporúčame podávať s vínom Sauvignon.
Chlebové tyčinky s karfiolom a s parenicou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
1 ks
karfiol nakrájaný na kúsky
2 ks
vajce
1 ksLiptov Parenica
1 strúčik
cesnak
oregáno
soľ a čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Karfiol rozmixujeme nadrobno, pridáme vajíčka, cesnak, nastrúhanú parenicu, koreniny a vypracujeme cestíčko.
2.
Preložíme ho na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme asi 25 minút na 180 °C.
Spustiť časovač (25 min)
3.
Potom vrch posypeme zvyšným syrom a necháme ešte 5 minút dopiecť. Pokrájame na tyčinky a podávame s paradajkovým dipom.
Spustiť časovač (5 min)
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
411,6 kj / 98,0 kcal
Makroživiny
7,9g
Bielkoviny
37%
3,5g
Sacharidy
16%
5,5g
Tuky
25%
1,9g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,6g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Chlebové tyčinky s karfiolom a s parenicou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
1 ks
karfiol nakrájaný na kúsky
2 ks
vajce
1 ksLiptov Parenica
1 strúčik
cesnak
oregáno
soľ a čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
411,6 kj / 98,0 kcal
Makroživiny
7,9g
Bielkoviny
37%
3,5g
Sacharidy
16%
5,5g
Tuky
25%
1,9g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,6g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Karfiol rozmixujeme nadrobno, pridáme vajíčka, cesnak, nastrúhanú parenicu, koreniny a vypracujeme cestíčko.
2.
Preložíme ho na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme asi 25 minút na 180 °C.
Spustiť časovač (25 min)
3.
Potom vrch posypeme zvyšným syrom a necháme ešte 5 minút dopiecť. Pokrájame na tyčinky a podávame s paradajkovým dipom.
Spustiť časovač (5 min)
Náš tip
Odporúčame podávať s vínom Sauvignon.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
