Zemiaky plnené cuketou a Lučinou Kozou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
300 gLučina Kozia
16 ks
malé zemiakové lupienky varené v šupke
240 g
cuketa
2 čajová lyžička
provensálské bylinky
soľ
čerstvo mleté čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zemiaky vydlabte. Polovicu vydlabanej časti bez šupky vložte do misky a roztlačte vidličkou. Premiešajte s Lučinou Kozou.
2.
Cuketu nakrájajte na centimetrové kocky. Vmiešajte do zmesi. Ochuťte bylinkami, soľou a čiernm korením.
3.
Zemiaky naplňte zmesou. Preložte na plech alebo do pekáčika. 15 minút zapekajte v rúre pri 180 °C.
Spustiť časovač (15 min)
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
372.4 kj / 88.7 kcal
Makroživiny
3.9g
Bielkoviny
20%
8.2g
Sacharidy
43%
4.4g
Tuky
23%
0.8g
Vláknina
1.3g
Cukry
0.6g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Zemiaky plnené cuketou a Lučinou Kozou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
300 gLučina Kozia
16 ks
malé zemiakové lupienky varené v šupke
240 g
cuketa
2 čajová lyžička
provensálské bylinky
soľ
čerstvo mleté čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
372.4 kj / 88.7 kcal
Makroživiny
3.9g
Bielkoviny
20%
8.2g
Sacharidy
43%
4.4g
Tuky
23%
0.8g
Vláknina
1.3g
Cukry
0.6g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zemiaky vydlabte. Polovicu vydlabanej časti bez šupky vložte do misky a roztlačte vidličkou. Premiešajte s Lučinou Kozou.
2.
Cuketu nakrájajte na centimetrové kocky. Vmiešajte do zmesi. Ochuťte bylinkami, soľou a čiernm korením.
3.
Zemiaky naplňte zmesou. Preložte na plech alebo do pekáčika. 15 minút zapekajte v rúre pri 180 °C.
Spustiť časovač (15 min)
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
