Zemiakové wrapy s Lučinou Nadýchanou s bylinkami
Náročnosť:
Čas prípravy:
120 min
Ingrediencie
4 porcie
150 g
Strúhaný syr Liptov
4 ks (varný typ A alebo B)
zemiaky
8 ks
cherry paradajky
1 zväzok
hladkolistá petržlenová vňať
0.50 ks
šalátová uhorka
soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zemiaky nakrájame na tenké plátky a dáme na 30 minút do studenej vody.
Spustiť časovač (30 min)
2.
Rúru predhrejeme na 180 °C.
3.
Plátky zemiakov vyberieme z vody a necháme ich odkvapkať. Podľa veľkosti položíme tri alebo štyri plátky zemiakov v štyroch radoch na plech vyložený papierom na pečenie tak, aby sa čiastočne prekrývali, a posypeme trochou soli.
4.
Zemiaky rovnomerne a bohato posypeme strúhaným syrom tak, aby plátky po upečení dobre držali pohromade.
5.
Pečieme v rúre asi 30 minút pri 180 °C.
Spustiť časovač (30 min)
6.
Medzitým umyjeme šalátovú uhorku a paradajky a nakrájame ich na plátky. Petržlenovú vňať umyjeme a natrháme na väčšie kúsky.
7.
Zemiakové wrapy vyberieme z rúry a necháme ich krátko vychladnúť.
8.
Potom wrapy natrieme Lučinou Nadýchanou s bylinkami a obložíme ich šalátovou uhorkou, paradajkami a petržlenovou vňaťou. Preložíme a pochutíme si.
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
559.8 kj / 133.3 kcal
Makroživiny
5.9g
Bielkoviny
22%
9.5g
Sacharidy
36%
7.9g
Tuky
30%
0.9g
Vláknina
1.5g
Cukry
0.6g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Zemiakové wrapy s Lučinou Nadýchanou s bylinkami
Náročnosť:
Čas prípravy:
120 min
Ingrediencie
4 porcie
150 g
Strúhaný syr Liptov
4 ks (varný typ A alebo B)
zemiaky
8 ks
cherry paradajky
1 zväzok
hladkolistá petržlenová vňať
0.50 ks
šalátová uhorka
soľ
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
559.8 kj / 133.3 kcal
Makroživiny
5.9g
Bielkoviny
22%
9.5g
Sacharidy
36%
7.9g
Tuky
30%
0.9g
Vláknina
1.5g
Cukry
0.6g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zemiaky nakrájame na tenké plátky a dáme na 30 minút do studenej vody.
Spustiť časovač (30 min)
2.
Rúru predhrejeme na 180 °C.
3.
Plátky zemiakov vyberieme z vody a necháme ich odkvapkať. Podľa veľkosti položíme tri alebo štyri plátky zemiakov v štyroch radoch na plech vyložený papierom na pečenie tak, aby sa čiastočne prekrývali, a posypeme trochou soli.
4.
Zemiaky rovnomerne a bohato posypeme strúhaným syrom tak, aby plátky po upečení dobre držali pohromade.
5.
Pečieme v rúre asi 30 minút pri 180 °C.
Spustiť časovač (30 min)
6.
Medzitým umyjeme šalátovú uhorku a paradajky a nakrájame ich na plátky. Petržlenovú vňať umyjeme a natrháme na väčšie kúsky.
7.
Zemiakové wrapy vyberieme z rúry a necháme ich krátko vychladnúť.
8.
Potom wrapy natrieme Lučinou Nadýchanou s bylinkami a obložíme ich šalátovou uhorkou, paradajkami a petržlenovou vňaťou. Preložíme a pochutíme si.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
