title
pribinacek
Velky banner (Članky atd.) 1245x915 (12).jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

30 min

Ingrediencie

4 porcie

2 ks středně velké

banán

2 ks

vajce

0.50 hrnček

hladká múka

1 čajová lyžička

prášok do pečiva

0.50 čajová lyžička

soľ

0.50 čajová lyžička

škorica

1 polievková lyžica

cukr krupice

Máslo alebo olej na potření pánve

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

V miske zmiešame roztlačené banány s vajíčkami.

2.

Pridáme hladkú múku, prášok do pečiva, soľ a škoricu (prípadne cukor, ak
chceme sladšie lievance). Dobre premiešame, dokiaľ nevznikne hladké cesto.

3.

Rozohrejeme panvicu na strednom ohni a pridáme trošku masla alebo oleja,
aby sa lievance nelepili.

4.

Lyžicou alebo striekačkou na palacinky vytvoríme na panvici menšie lievance.
Vhodné množstvo cesta je približne ¼ šálky cesta na jeden lievanec.

5.

Lievance vyprážame z oboch strán, dokiaľ nie sú zlatohnedé a prepečené. To by
malo trvať asi 2–3 minúty z každej strany, ale čas pečenia môže závisieť od
veľkosti a hrúbky lievancov.

6.

Hotové lievance ihneď podávame navrchu natreté banánovým Pribináčikom.

Náš tip

Pre ešte lepšiu chuť pridáme čerstvo nakrájaný banán.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

829,7 kj / 197,5 kcal

Makroživiny

6,7g

Bielkoviny

14%

22,5g

Sacharidy

48%

9,3g

Tuky

20%

0,9g

Vláknina

7,3g

Cukry

0,3g

Soľ

Hodnotenie receptu

5.0

0 hodnotenie