Bez mäsa
Zapečená špargľa so smotanovou omáčkou
15 min + + 5 min
4 porcia
Budete potrebovať
- 200 gApetito smotanové 150g
- 2 zväzokzelená špargľa
- 50 gkyslá smotana
- 0.50 dlbiele víno
- muškátový oriešok
- sézam
- Špargľu očistite a umyte.
- Odrežte tvrdé konce.
- V hrnci rozpustite syr Apetito spolu s kyslou smotanou, pridajte muškátový oriešok a biele víno.
- Teraz špargľu vložte do zapekacej misy.
- Zalejte omáčkou, posypte trochou sezamu a zapekajte pri 150 °C cca 15 minút.
! Náš tip !
Skvelé ako predjedlo aj ako príloha k mäsu či rybe.
Výživové údaje na 100 g
energie
272,0 kj / 64,8 kcal
tuky
3,9 g
sacharidy
3,3 g
z toho cukry
2,0 g
bielkoviny
3,8 g
soľ
0,3 g
vláknina
1,3 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
