Náš tip
Podávajte s toastom a so šalátom.
Vajcia v bylinkovej jarnej omáčke
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
4 ks
vajce
100 g
zelené bylinky (žihľava, pažítka, petržlen, šťaveľ, žerucha)
100 g
biely jogurt
soľ
čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Uvarte vajcia natvrdo a opatrne oddeľte bielky od žĺtkov.
2.
Nakrájajte žĺtky na polovice.
3.
Bielky rozdeľte tak, aby bol v každej časti približne rovnako veľký otvor po žĺtku.
4.
Dobre premiešajte jogurt, syr Apetito a jemne nasekané bylinky, pridajte štipku korenia a dochuťte soľou.
5.
Na tanieri vytvorte z omáčky kolieska a do každého položte jeden bielok otvorom hore.
6.
Naplňte každý otvor omáčkou a do nej vložte štvrťku žĺtka.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
574,0 kj / 136,7 kcal
Makroživiny
8,5g
Bielkoviny
34%
3,4g
Sacharidy
14%
10,0g
Tuky
40%
0,3g
Vláknina
1,8g
Cukry
1,0g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Vajcia v bylinkovej jarnej omáčke
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
4 ks
vajce
100 g
zelené bylinky (žihľava, pažítka, petržlen, šťaveľ, žerucha)
100 g
biely jogurt
soľ
čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
574,0 kj / 136,7 kcal
Makroživiny
8,5g
Bielkoviny
34%
3,4g
Sacharidy
14%
10,0g
Tuky
40%
0,3g
Vláknina
1,8g
Cukry
1,0g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Uvarte vajcia natvrdo a opatrne oddeľte bielky od žĺtkov.
2.
Nakrájajte žĺtky na polovice.
3.
Bielky rozdeľte tak, aby bol v každej časti približne rovnako veľký otvor po žĺtku.
4.
Dobre premiešajte jogurt, syr Apetito a jemne nasekané bylinky, pridajte štipku korenia a dochuťte soľou.
5.
Na tanieri vytvorte z omáčky kolieska a do každého položte jeden bielok otvorom hore.
6.
Naplňte každý otvor omáčkou a do nej vložte štvrťku žĺtka.
Náš tip
Podávajte s toastom a so šalátom.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
