title
Svacinovy_sendvic_apetito.jpg
apetito800px.jpg
(0 z 1 hodnotenia)

Sendvič na desiatu s Apetitom

10 min
4 porcia

Budete potrebovať

Apetito_se_sunkou_140g_400x400px.jpg
  1. Pečivo rozkrojte na 8 rovnakých plátkov, namažte taveným syrom a prekryte očisteným listom chrumkavého šalátku.
  2. Ako ďalšie vrstvy postupne pokladajte – plátok kuracej šunky, plátok tvrdého syra a umyté paradajky nakrájané na kolieska.
  3. Podľa preferencií môžete pridať čerstvé bylinky. Až budete spokojní, priklopte sendvič druhou časťou pečiva.

! Náš tip !

Pre ešte zdravší variant si k sendviču pribaľte ovocie a zeleninu navyše – skúste nakrájanú mrkvičku, hrozno, čučoriedky, černice, jablko alebo čokoľvek ďalšie podľa vašej chuti.

Výživové údaje na 100 g

energie
795,8 kj / 189,5 kcal
tuky
9,3 g
sacharidy
14,1 g
z toho cukry
2,3 g
bielkoviny
11,7 g
soľ
1,3 g
vláknina
2,2 g