Náš tip
Pre ešte zdravší variant si k sendviču pribaľte ovocie a zeleninu navyše – skúste nakrájanú mrkvičku, hrozno, čučoriedky, černice, jablko alebo čokoľvek ďalšie podľa vašej chuti.
Sendvič na desiatu s Apetitom
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
4 porcie
8 krajce
toastový chlieb
1 balenieApetito so šunkou
1 balenieApetito plátky Tylžský
1 balenie
kuracia šunka
2 ks
paradajky
ľadový šalát
čerstvé bylinky
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Pečivo rozkrojte na 8 rovnakých plátkov, namažte taveným syrom a prekryte očisteným listom chrumkavého šalátku.
2.
Ako ďalšie vrstvy postupne pokladajte – plátok kuracej šunky, plátok tvrdého syra a umyté paradajky nakrájané na kolieska.
3.
Podľa preferencií môžete pridať čerstvé bylinky. Až budete spokojní, priklopte sendvič druhou časťou pečiva.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
795,8 kj / 189,5 kcal
Makroživiny
11,7g
Bielkoviny
29%
14,1g
Sacharidy
34%
9,3g
Tuky
23%
2,2g
Vláknina
2,3g
Cukry
1,3g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Sendvič na desiatu s Apetitom
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
4 porcie
8 krajce
toastový chlieb
1 balenieApetito so šunkou
1 balenieApetito plátky Tylžský
1 balenie
kuracia šunka
2 ks
paradajky
ľadový šalát
čerstvé bylinky
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
795,8 kj / 189,5 kcal
Makroživiny
11,7g
Bielkoviny
29%
14,1g
Sacharidy
34%
9,3g
Tuky
23%
2,2g
Vláknina
2,3g
Cukry
1,3g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Pečivo rozkrojte na 8 rovnakých plátkov, namažte taveným syrom a prekryte očisteným listom chrumkavého šalátku.
2.
Ako ďalšie vrstvy postupne pokladajte – plátok kuracej šunky, plátok tvrdého syra a umyté paradajky nakrájané na kolieska.
3.
Podľa preferencií môžete pridať čerstvé bylinky. Až budete spokojní, priklopte sendvič druhou časťou pečiva.
Náš tip
Pre ešte zdravší variant si k sendviču pribaľte ovocie a zeleninu navyše – skúste nakrájanú mrkvičku, hrozno, čučoriedky, černice, jablko alebo čokoľvek ďalšie podľa vašej chuti.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
