Náš tip
Ozdobte si nátierku na pečive spoločne s deťmi. Oči vytvorte z dvoch plátkov mandarínky s hrozienkami, uši vykúzlite z lístkov bazalky, ako úsmev poslúži kúsok papriky a na nos postačí kúsok hrušky.
Nátierka s jablkami a hrozienkami
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
4 porcie
2 lyžice
jogurt
1 ks
jablko
1 ks
mrkva
1 lyžice
med
1 lyžice
vopred namočené hrozienka
šťava z polovičky citrónu
1 štipka
soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Rozotrite syr Apetito s jogurtom a medom.
2.
Použite tekutý med, ktorý sa ľahko zmieša s ingredienciami.
3.
Zmes trochu osoľte.
4.
Olúpte mrkvu škrabkou a nastrúhajte ju na jemnom strúhadle.
5.
Olúpte jablko, zbavte ho jadierok a tiež ho nastrúhajte.
6.
Pridajte hrozienka, všetko dobre premiešajte a ochuťte citrónovou šťavou.
7.
Sladká nátierka je originálnou pochúťkou k toastom alebo bielemu pečivu.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
541,2 kj / 128,9 kcal
Makroživiny
3,6g
Bielkoviny
9%
16,1g
Sacharidy
40%
5,6g
Tuky
14%
1,5g
Vláknina
12,6g
Cukry
1,0g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Nátierka s jablkami a hrozienkami
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
4 porcie
2 lyžice
jogurt
1 ks
jablko
1 ks
mrkva
1 lyžice
med
1 lyžice
vopred namočené hrozienka
šťava z polovičky citrónu
1 štipka
soľ
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
541,2 kj / 128,9 kcal
Makroživiny
3,6g
Bielkoviny
9%
16,1g
Sacharidy
40%
5,6g
Tuky
14%
1,5g
Vláknina
12,6g
Cukry
1,0g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Rozotrite syr Apetito s jogurtom a medom.
2.
Použite tekutý med, ktorý sa ľahko zmieša s ingredienciami.
3.
Zmes trochu osoľte.
4.
Olúpte mrkvu škrabkou a nastrúhajte ju na jemnom strúhadle.
5.
Olúpte jablko, zbavte ho jadierok a tiež ho nastrúhajte.
6.
Pridajte hrozienka, všetko dobre premiešajte a ochuťte citrónovou šťavou.
7.
Sladká nátierka je originálnou pochúťkou k toastom alebo bielemu pečivu.
Náš tip
Ozdobte si nátierku na pečive spoločne s deťmi. Oči vytvorte z dvoch plátkov mandarínky s hrozienkami, uši vykúzlite z lístkov bazalky, ako úsmev poslúži kúsok papriky a na nos postačí kúsok hrušky.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
