title
mroz
mroz-2b_1245x915px.jpg

Krém z Mrož Tvarohového dezertu s orechmi a medom

Náročnosť:

Čas prípravy:

15 min

Ingrediencie

4 porcie

1 hrsť (vlašské, lískové nebo pekanové)

nasekané oriešky

1 lyžice

med

1 dle chuti

citrónová šťava

mäta

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

V miske zmiešame nasekané orechy s medom a prípadne pridáme trochu citrónovej šťavy pre sviežu chuť.

2.

Tvarohový dezert Mrož premiešame lyžičkou tak, aby sa spojila tvarohová vrstva s jahodovou. Premiešaný  dezert presunieme do pohárika.

3.

Na tvarohový dezert navrstvíme orechy zmiešané s medom.

4.

Ozdobíme lístkom mäty a podávame vychladené ako rýchle osvieženie.

Náš tip

Dezert môžete ozdobiť sezónnym ovocím.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

966.2 kj / 230.0 kcal

Makroživiny

6.5g

Bielkoviny

11%

20.8g

Sacharidy

35%

13.1g

Tuky

22%

0.9g

Vláknina

17.3g

Cukry

0.0g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie