title
19a_1245x915px.jpg
apetito800px.jpg
ikonka_bez masa.svg
Bez mäsa
(0 z 1 hodnotenia)

Jarný šalát s medovo-smotanovým dresingom

15 min
4 porcia

Budete potrebovať

  • 150 gApetito smotanové 150g
  • 1 zväzokreďkovky
  • 1 kslistový šalát
  • 100 gšpenátové lístky
  • 2 lyžicemed
  • 1 dlsmotana
  • 2 lyžicejogurt
  • olivový olej
  • slnečnicové semienka
Apetito_smetanove_150g_400x400px.jpg
  1. Dôkladne umyte reďkovky, šalát a špenát. 
  2. Listy natrhajte do šalátovej misy a pridajte reďkovky. 
  3. Vedľa si pripravte dresing: zmiešajte med, olivový olej, jogurt, smotanu, syr Apetito a semienka. 
  4. Vlejte do šalátu a premiešajte.

! Náš tip !

Podávajte s cesnakovým toastom.

Výživové údaje na 100 g

energie
566,7 kj / 134,9 kcal
tuky
9,9 g
sacharidy
8,2 g
z toho cukry
6,6 g
bielkoviny
3,3 g
soľ
0,4 g
vláknina
0,8 g