Náš tip
Podávajte k čipsom alebo pečeným tortilám. Ak chcete mať dip pikantnejší, pridajte 3 kvapky tabasca a premiešajte.
Avokádový dip
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
1 ks
zrelé avokáda
zelená paprika
červená paprika
1 čtvrt
šalátová uhorka
1 ks
malá cibuľa
2 strúčik
cesnak
soľ
čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zrelé avokáda zbavte kôstok a vidličkou ich rozotrite (zrelé avokáda spoznáte tak, že kôstka sa dá bez problémov vybrať).
2.
K avokádu primiešajte syr Apetito.
3.
Uhorky olúpte a spolu s paprikami nakrájajte na kocky.
4.
Zamiešajte do zmesi avokáda a syra.
5.
Pridajte roztlačený cesnak a najemno nakrájanú cibuľu.
6.
Dochuťte soľou a korením.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
508,3 kj / 121,0 kcal
Makroživiny
3,4g
Bielkoviny
14%
5,5g
Sacharidy
23%
9,1g
Tuky
39%
2,6g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,8g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Avokádový dip
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
1 ks
zrelé avokáda
zelená paprika
červená paprika
1 čtvrt
šalátová uhorka
1 ks
malá cibuľa
2 strúčik
cesnak
soľ
čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
508,3 kj / 121,0 kcal
Makroživiny
3,4g
Bielkoviny
14%
5,5g
Sacharidy
23%
9,1g
Tuky
39%
2,6g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,8g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zrelé avokáda zbavte kôstok a vidličkou ich rozotrite (zrelé avokáda spoznáte tak, že kôstka sa dá bez problémov vybrať).
2.
K avokádu primiešajte syr Apetito.
3.
Uhorky olúpte a spolu s paprikami nakrájajte na kocky.
4.
Zamiešajte do zmesi avokáda a syra.
5.
Pridajte roztlačený cesnak a najemno nakrájanú cibuľu.
6.
Dochuťte soľou a korením.
Náš tip
Podávajte k čipsom alebo pečeným tortilám. Ak chcete mať dip pikantnejší, pridajte 3 kvapky tabasca a premiešajte.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
